この前からはじめた筋トレ。
2008年9月26日 日常今のところの変化はなし。
でも、着実に筋力は戻ってきていると思われます。
今までは、ちょっとでも走ると息が上がってしまうくらいの体力でしたが、今は、ちょっと走ったくらいでは息は上がらず、脈にもあまり変化がないくらいにありました。
この調子で続けて体力を増やすことと筋力を増やすことに専念しようと思います。
まあ、こういうことは、ちゃんとしたところでやるのが一番いいんでしょうがお金はないし通う時間もありませんので、まずは、頑張ることにします。
でわ(=ﾟωﾟ)ﾉｼﾞｬ､ﾏﾀ!!
でも、着実に筋力は戻ってきていると思われます。
今までは、ちょっとでも走ると息が上がってしまうくらいの体力でしたが、今は、ちょっと走ったくらいでは息は上がらず、脈にもあまり変化がないくらいにありました。
この調子で続けて体力を増やすことと筋力を増やすことに専念しようと思います。
まあ、こういうことは、ちゃんとしたところでやるのが一番いいんでしょうがお金はないし通う時間もありませんので、まずは、頑張ることにします。
でわ(=ﾟωﾟ)ﾉｼﾞｬ､ﾏﾀ!!
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